В наших встречах постепенно раскрываются такие темы::

• Преодолении постоянного чувства вины
• Умении заботиться о себе без угрызений совести
• Установлении здоровых границ с близкими и  детьми
• Поиске ресурсов для восстановления
• Принятии того, что “быть идеальной везде” невозможно

Эти женщины часто сталкиваются с непростыми вопросами: Как уделить достаточно внимания и работе, и семье? Как найти время для себя, когда в сутках всего 24 часа? Как справиться с чувством вины, когда задерживаешься на работе или, наоборот, уходишь с работы пораньше ради семьи?

Особенно болезненным может быть ощущение несправедливого распределения ответственности в семье. Часто эти женщины чувствуют себя преданными, когда партнер не разделяет с ними груз семейных забот. Как перестать нести всё на своих плечах? Как выстроить партнерские отношения, где ответственность действительно разделяется? Как научиться просить о поддержке и делегировать? Как передать ответственность подрастающими детям?  Как внутри себя стать довольной своей жизнью?

Вместе мы работаем над тем, чтобы найти свой, уникальный баланс между разными сферами жизни. Мои клиентки учатся отпускать перфекционизм, просить о помощи и находить время для самовосстановления без чувства вины.

Если вы узнали себя в этом описании, или у вас другая ситуация, которая требует поддержки – помните, что вы не должны справляться со всем в одиночку. Быть чудо-женщиной не значит быть супергероем, который никогда не устает.

Давайте вместе найдем способ сделать вашу жизнь более гармоничной – свяжитесь со мной для консультации, и мы обсудим, как я могу поддержать именно вас.