Средство от хандры

Как бороться с хандрой:

Включите в рацион витамины, полиненасыщенные кислоты, полезные микроэлементы. Пейте воду.

Поднимайте энергию с помощью практик, которые знаете.

Гуляйте на свежем воздухе, меньше сидите в соц. сетях, уделите время творчеству.

Для тех, кто утратил ценность и вкус жизни и не видит перспектив, ловите притчу из моей жизни:

Итак, притча о потерянных манго. Я просто нереально люблю нежный,  чуть еловый вкус манго и могу за раз съесть несколько штук и попросить ещё.Так вот, в один вечер супруг принес мне три крупных и мягких манго. Просто так. Он знает, что я от них буквально пьянею.

А у меня как раз был день из категории — все успеть, ничего не забыть, много запланировать. Представляете себе в каком состоянии находился мой ум? Это, не хандра, конечно же, но природа состояния та же — много разных мыслей.

Так вот, в состоянии многомыслия я начала поглощать манго, и в какой-то момент поняла, что они закончились. А удовольствия так и не было. Вкуса не ощутила. Радость не случилась. И хорошо, что я вовремя увидела, как внутри зарождается огорчение и разочарование.

Я смогла вовремя остановиться, чтобы дальше не страдать и снова утвердилась в правде жизни: направляйте внимание на то, что делаете в настоящий момент! Научитесь пьянеть от того, что видите, слышите, чувствуете, пробуете на вкус, к чему прикасаетесь.

И в этом состоянии столько энергии, что возраст стирается, проблемы оказываются просто ситуациями, мечты начинают исполняться. Жизнь снова прекрасна и удивительна. Даже если вы уже 8 лет в декрете:)

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s