Как я изменила свой день

Хочу поделится с вами  историей одного  моего воскресенья и как мое решение  вымыть волосы  изменило  его.
Я часто на наши встречах «Кофе с коучем» и на консультациях говорю  про ресурсное состояние. Ресурсной состояние, говоря проще, это когда мы находимся  в самом  лучшем своем эмоциональном состоянии.
Теперь история. Встаю я утром в воскресенье , подхожу к зеркалу, смотрю на себя и думаю мыть волосы или нет. В  голове роятся мысли: можно и не мыть,  вчера ведь мыла,  времени жалко, да и завтра  утром в бассейн идти и там все равно мыть, да и выглядят неплохо, не идеально, но в целом ок.
А где-то внутри есть чувство , что нужно таки мыть. Что это важно и будто бы если помою, то буду особенно себя чувствовать, на нашем языке ресурснее! И вот в этой точке  наступает выбор, выбор который я и каждая из нас совершает каждый день. Сделать сделать себя ресурснее или нет?
Я доверилась ощущениям и помыла. И решила не просто бегом помыть голову для результата, а получить удовольствие от процесса. Минут через 35 — 40 я вышла на кухню, оказалось, что муж уже приготтовил завтрак. Я спустилась в очень ресурсом состоянии, я нравилась себе, утро мое началось отлично, я бы спокойна, улыбчива и излучала любовь.  За завтраком, глядя на мужа, на детей ,  я спросила себя, а как вы я хотела провести этот день? И опять же из ощущений пришел ответ, что я бы хотела куда-то  поехать. Я вспомнила одно чудесное место, предложила, все меня  на удивление легко поддержали и после завтрака  мы поехали.
Потом мы прерасно проведи время, детям было чем заняться, а  мы стали обсуждать наши планы на будущее. Не буду вдаваться в подробности, но мы так конструктивно и приятно беседовали , что совместно придумали одну масштабную  идею, которая теперь на стадии воплощения. Это очень воодушевило и зажгло нас.
А теперь самое главное, я точно знаю, что не будь моего решения послушать себя, вопреки куче мыслей,  не было бы ни этого чудесного дня, ни этой ценной для нас идеи.  Поэтому ресурс наше все!
А как вы каждый день возвращаете себя в ресурс?
Что для вас важно для поднятия своего состояния?

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s