Говоря о пофигизме,  часто представляется какой то от рук отбившейся подросток или  какая- то неформальная особа, сливающая свою жизнь в унитаз.

НЕТ!  Это крайности.  Здоровый пофигизм полезен. Он сохраняет вашу психику и аутивизмрует мир вокруг вас. Пофигизм — это антипод мотивированности, заряженности на результат.

Знаете, что слишком высокая мотивация снижает эффективность. А почему? Потому что тревожность растёт. Мы ощущаем напряжение и начинаем совершать ошибки. Это  как с ситуацией на экзамене. Перетрясся  и что помнил, забыл.

Разберем пример. Нам жизненно необходимо получить эту работу, мы так решили. Тем самым создали себе сверхмотивацию. И теперь мы трясемся от мысли, что можем её не получить.  И мы все время в напряжении в процессе собеседования, как результат  ведем себя скованно  и выглядим не лучшем образом.  В конце концов проигрываем.

А вот был бы здоровый пофигизм, мы бы шли с другим настроем. Проще относились, как к процессу, так и к результату. И шансы бы наши получить эту работу сильно бы увеличились. Ведь расслабленный человек выглядит свободнее и увереннее.

Да и в отношениях с мужчиной, с детьми, с друзьями здоровый пофигизм просто необходим. Он позволяет не привязываться насмерть, не залипать. А как решиться на смелый проект без воли пофигизма? Ведь там, где смелое и новое, всегда есть риск ошибки… страшно…

Теперь о способах развивать в себе здоровый пофигизм.

1.Не преувеличивайте свою значимость и незаменимость. Особенно это важно гипероответственным.  Относитесь с юмором к ощущению, что вы одна  супер герой.  Отойдите в тень, подождите,  дайте другим проявиться. Когда есть понимание, что не все на тебе одной держится, ситуацию отпустить проще.

2. Имейте свои, сугубо свои цели, хотелки и планы.  И выделяйте на них время. Не семейные, не детско- родительские , а лично свои.  Тогда вам будет ради чего оставлять «спасение мира».

3. Больше доверяйте ходу жизни.  Любая ситуация  не просто так приходит в нашу жизнь.  Помните фразу : «Что Бог не делает, все к лучшему» ?

Вот прямо проговаривайте её себе. Руководствуйтесь ею.  Найдите ситуации из своей жизни, подтверждающие её.